มันถูกเรียกว่า 'Natural viagra' และเป็นที่ต้องการของคนนับไม่ถ้วน มันวิเศษจริงๆเหรอ?

🌿การใช้งานแบบดั้งเดิมของ shilajit
ตลอดประวัติศาสตร์ Shilajit มีบทบาทสำคัญในระบบการแพทย์แบบดั้งเดิมเช่นอายุรเวทและยาทิเบต ในการแพทย์อายุรเวทชิตากะถือว่าเป็นยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์หลายประการ มันถูกเรียกว่า "rasayana" ซึ่งหมายถึง "การฟื้นฟูพลัง" และสามารถป้องกันโรคและปรับปรุงคุณภาพชีวิต
🌿Shilajit คืออะไร?
Shilajit เป็นอาหารเสริมในรูปแบบผงและของเหลว รูปแบบธรรมชาติของมันคือเรซินเช่นสารที่พบในเทือกเขาหิมาลัยและภูเขาอื่น ๆ ในเอเชียและรัสเซีย
เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ผู้ปฏิบัติงานทางการแพทย์อายุรเวทใช้น้ำมันดินสีดำนี้เช่นสารเพื่อการต่อต้านริ้วรอยและยารักษาโรค ยานี้มีประวัติหลายพันปีในวัฒนธรรมตะวันออก ได้รับอิทธิพลจากมันสมุนไพรเช่นมะเขือยาวแอฟริกาใต้โสมและเคอร์คูมินได้เข้าสู่ชีวิตประจำวันและค่อยๆกลายเป็นที่นิยม
ตามเนื้อผ้ามันถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพ ในภาษาสันสกฤต 'Shilajit' หมายถึง 'เรือพิฆาตแห่งจุดอ่อนและผู้พิชิตภูเขา' เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการส่งเสริมอายุการใช้งานที่ยืนยาวต่อต้านริ้วรอยและป้องกันโรคผ่านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบทำให้เป็นรากฐานที่สำคัญของการปฏิบัติอายุรเวท
เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ศักยภาพในการรักษาได้รับการยอมรับและใช้ประโยชน์ ในประเทศเนปาลและภาคเหนือของอินเดีย Shiitaka เป็นอาหารหลักในอาหารและผู้คนมักจะกินเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ การใช้งานแบบดั้งเดิมทั่วไป ได้แก่ การช่วยเหลือการย่อยอาหารการสนับสนุนสุขภาพทางเดินปัสสาวะรักษาโรคลมชักรักษาโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและการต่อสู้กับโรคโลหิตจาง นอกจากนี้คุณสมบัติที่ปรับตัวได้ช่วยบรรเทาความเครียดและความมีชีวิตชีวา
ประสิทธิภาพของ Shilajit ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์
การวิจัยในหลายสาขากำลังเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องสนับสนุนการใช้งานที่เป็นประโยชน์ของ Shilajit
ฟังก์ชั่นพลังงานและไมโตคอนเดรีย
เมื่อเรามีอายุมากขึ้นประสิทธิภาพของไมโตคอนเดรีย (โรงไฟฟ้าเซลลูลาร์) ของเราในการผลิตพลังงาน (ATP) ลดลงซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ เร่งการแก่ชราและส่งเสริมความเครียดออกซิเดชั่น การลดลงนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการขาดในสารประกอบธรรมชาติบางชนิดเช่น coenzyme q10 (COQ10) (สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง) และ benzo - - pyranone (DBP) (เมตาโบไลต์ของแบคทีเรียในลำไส้) การรวม Ganoderma lucidum (มี DBP) และ Coenzyme Q10 เชื่อว่าจะเพิ่มการผลิตพลังงานของเซลล์และป้องกันความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่เป็นอันตราย การรวมกันนี้แสดงให้เห็นถึงคำสัญญาในการปรับปรุงการผลิตพลังงานของเซลล์และอาจสนับสนุนสุขภาพโดยรวมและความมีชีวิตชีวาตามอายุ
ในการศึกษาปี 2562 มีการศึกษาผลกระทบของการเสริมด้วย shilajit ต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้า ผู้ชายที่ใช้งานใช้เวลา 250 มก., 500 มก. shilajit หรือยาหลอกทุกวันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ ผลการศึกษาพบว่าผู้เข้าร่วมที่ได้รับปริมาณชิลาจิทในปริมาณที่สูงขึ้นแสดงการเก็บรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดีขึ้นหลังจากออกกำลังกายเมื่อยล้าเมื่อเทียบกับผู้ที่ทานยาหรือยาหลอกที่ต่ำลง
🌿ฟังก์ชั่น:
การวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของ shilajit ต่อฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจเช่นหน่วยความจำและความสนใจกำลังขยายตัว โรคอัลไซเมอร์ (AD) เป็นโรคที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมซึ่งปัจจุบันยังไม่มีการรักษาที่รู้จัก นักวิทยาศาสตร์กำลังหันไปใช้ Ganoderma lucidum ที่สกัดจากเทือกเขา Andes เนื่องจากศักยภาพในการปกป้องสมอง ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิจัยได้ตรวจสอบว่าผักชีส่งผลกระทบต่อเซลล์สมองในวัฒนธรรมห้องปฏิบัติการอย่างไร พวกเขาพบว่าสารสกัดบางอย่างของ ganoderma lucidum สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์สมองและลดการรวมตัวและพัวพันของโปรตีนเอกภาพที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นคุณสมบัติสำคัญของ AD
🌿สุขภาพหัวใจ
Shilajit มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและได้รับการพิจารณาว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ในการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีใช้ Xilaizhi 200 มิลลิกรัมต่อวันเป็นเวลา 45 วันติดต่อกันไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความดันโลหิตหรืออัตราการเต้นของชีพจรเมื่อเทียบกับยาหลอก อย่างไรก็ตามการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลถูกสังเกตพร้อมกับการปรับปรุงระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง ("ดี") ระดับคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ Xilaizhi ยังปรับปรุงสถานะสารต้านอนุมูลอิสระของผู้เข้าร่วมเพิ่มระดับของเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญเช่น superoxide dismutase (SOD) และวิตามิน E และ C การค้นพบเหล่านี้บ่งชี้ว่าปริมาณกรดฮิวมิกใน shilajit มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
🌿ความอุดมสมบูรณ์ของชาย
การวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่แสดงให้เห็นว่า Ganoderma lucidum อาจมีประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นสำหรับความอุดมสมบูรณ์ของผู้ชาย ในการศึกษาทางคลินิกดำเนินการในปี 2558 นักวิจัยประเมินผลของ xilaizhi ต่อฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายที่มีสุขภาพดีอายุ 45-55 ผู้เข้าร่วมใช้ Xilaizhi หรือยาหลอก 250 มิลลิกรัมวันละสองครั้งเป็นเวลา 90 วัน ผลการวิจัยพบว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนรวมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเทสโทสเตอโรนอิสระและระดับ dehydroepiandrosterone (DHEA) เมื่อเทียบกับยาหลอก เมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก Shilajit แสดงให้เห็นถึงการสังเคราะห์เทสโทสเตอโรนที่ดีขึ้นและลักษณะการหลั่งซึ่งอาจเกิดจากสารออกฤทธิ์ของมัน dibenzo - - pyranone (DBP) การศึกษาอื่น ๆ พบว่า Shilajit สามารถปรับปรุงการผลิตอสุจิและพลังในผู้ชายที่มีจำนวนสเปิร์มต่ำ
🌿การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน
Shilajit ยังพบว่ามีผลในเชิงบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันและการอักเสบ ระบบเสริมเป็นองค์ประกอบสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยต้านทานการติดเชื้อและกำจัดสารอันตรายในร่างกาย การวิจัยแสดงให้เห็นว่า Ganoderma lucidum มีปฏิสัมพันธ์กับระบบเสริมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติและควบคุมการตอบสนองการอักเสบซึ่งจะทำให้เกิดผลการปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
Shilajit ยังมีผลต้านการอักเสบและได้รับการแสดงเพื่อลดระดับของเครื่องหมายการอักเสบที่มีความไวสูง C-reactive โปรตีน (HS CRP) ในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีโรคกระดูกพรุน
🌿จุดสำคัญ
Shilajit ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณมานานเนื่องจากผลกระทบที่ฟื้นฟูซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในการเสริมสร้างความแข็งแรงทางกายภาพพลังความยาวและความเครียดที่บรรเทา
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนประโยชน์ด้านสุขภาพที่มีแนวโน้มรวมถึงการปรับปรุงการผลิตพลังงานการทำงานของความรู้ความเข้าใจสุขภาพหัวใจความอุดมสมบูรณ์ของผู้ชายและการสนับสนุนภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการทดลองของมนุษย์ที่ครอบคลุมมากขึ้นเพื่อยืนยันการเรียกร้องเหล่านี้
หากต้องการใช้ Shilajit อย่างมีความรับผิดชอบขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยปริมาณที่ต่ำเลือกผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะ การบูรณาการ Shilaji Tinto สุขภาพประจำวันของคุณสามารถเสริมวิธีการด้านสุขภาพโดยรวมส่งเสริมวิถีชีวิตที่สมดุลและเพิ่มความรู้สึกโดยรวมของความสุข

🌿สารสกัดจาก Shilajit มีค่ายาต่าง ๆ
จากมุมมองของระบบภูมิคุ้มกันมันสามารถเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายช่วยปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ เพิ่มความต้านทานของร่างกายและลดความน่าจะเป็นของการติดเชื้อ ยอดเยี่ยมในการต้านการอักเสบสามารถยับยั้งปฏิกิริยาการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพบรรเทาอาการเช่นรอยแดงบวมและความเจ็บปวดที่เกิดจากการอักเสบและมีผลการรักษาเสริมบางอย่างต่อโรคอักเสบบางชนิดเช่นโรคข้ออักเสบ
สำหรับระบบทางเดินหายใจอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจบรรเทาอาการเช่นไอและเสมหะและอาจมีประโยชน์บางอย่างสำหรับโรคทางเดินหายใจเช่นหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ในแง่ของระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจเป็นไปได้ที่จะควบคุมตัวชี้วัดเช่นไขมันในเลือดและความดันโลหิตปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ
นอกจากนี้สารสกัดจาก shilajit อาจมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถล้างอนุมูลอิสระในร่างกายลดความเสียหายต่อความเครียดออกซิเดชั่นต่อเซลล์ของร่างกายชะลอการชราภาพของเซลล์และมีผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์แผนโบราณและแม้ว่ากลไกที่แน่นอนยังอยู่ระหว่างการศึกษาค่ายาที่แสดงให้เห็นเป็นพื้นฐานบางอย่างสำหรับการใช้งานในสาขาการแพทย์